10:00 - 17:00
Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)
Március 22-23. szombat-vasárnap
Fókuszolás: Egy út önmagadhoz és belső békédhez
Elgondolkodtál már azon, hogy mi rejlik a mélyben, azon az érzésen túl, ami szavakkal nehezen leírható? A Gendlin-féle fókuszolás pontosan ebben segít. Ez az egyszerű, bárki által elsajátítható módszer arra ösztönöz, hogy figyelj a tested és lelked üzeneteire – és tedd ezt egy csendes, elfogadó térben. Ahogy megérkezel ebbe a mély figyelembe, a régi érzelmi blokkok szép lassan felszínre törnek, és megértést nyernek.
Ezen a hétvégi workshopon megtanulhatod a fókuszolás alapjait.
Jelentkezés: https://forms.gle/Q6o4BjMsvfHbnibv5
Miért jó?
A fókuszolás nem igényel különleges tudást, bárki megtanulhatja! Egy egyszerű, csendes figyelmet adsz magadnak, hogy felszínre hozd azokat az érzéseket, amelyeket talán nem is tudtál, hogy hordozol. Ezáltal megtapasztalhatod, hogyan engedheted el a benned felhalmozódott feszültségeket és a régi fájdalmak súlyát.
A humanisztikus pszichológia arra épít, hogy mindenkiben ott rejlik a növekedés képessége. A fókuszolással ezt a belső fejlődést támogathatod, ahogy lassan felfedezed és elengeded az érzelmi terheket, amelyek visszatartanak.
Ez a módszer segít abban is, hogy valódi, hitelesebb kapcsolatot alakíts ki másokkal is. Ha megérted a saját érzéseidet, az empátiád is mélyül – így képes leszel figyelmesen fordulni mások felé is.
Fedezd fel önmagad ezzel az egyszerű, mégis mély módszerrel, és tapasztald meg a belső nyugalmat!
Mikor és hol?
- Időpont: március 22-23. szombat-vasárnap 10:00-17:00
- Helyszín: 1136 Budapest, Balzac u. 12.
- Részvételi díj: 40.000 Ft/fő a teljes hétvégére. A helyedet a csoporton 10.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
- Early bird ár: 34.000 Ft/fő ha a teljes összeget március 10-ig átutalod
- Jelentkezés: https://forms.gle/Q6o4BjMsvfHbnibv5
Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!
Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.
Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás
Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog