Fókusz kóstoló

14:00 - 18:00

Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)

Fedezd fel a belső világod!
Tarts velünk a Fókusz kóstolón, ahol lehetőséged nyílik kipróbálni a Gendlin-féle fókuszolás módszerét. Ez az önismereti technika segít abban, hogy közelebb kerülj a belső érzetekhez, és megtapasztald, milyen az, amikor a figyelmed középpontjába kerülnek a tested és a tudatalattid üzenetei.

Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Mi az a fókuszolás?
A fókuszolás egy egyszerű, de mély önismereti módszer, amely segít a benned rejlő érzések felfedezésében és megértésében. Ez a módszer ítélkezésmentes, barátságos légkörben támogatja belső utazásodat.

Mindannyiunkban él egy bölcsesség, amit a testünk hordoz. Ez az a forrás, amihez bármikor fordulhatunk, hogy erőt merítsünk, együtt legyünk a nehézségeinkkel, és kreatív módon találjunk megoldásokat.

A fókuszolás:

• Segít elfogadni és együtt lenni az érzéseinkkel, ahogy azok vannak.
• Megmutatja, hogy a nehéz érzések is változnak, és bennük rejlik a továbblépés lehetősége.
• Ráirányít arra, hogy merre érdemes haladnunk az életünkben.

Miért fontos?
A nehéz érzések nem ellenségeink – értékes információkat hordoznak. Ha megtanulunk figyelni rájuk és együtt lenni velük, természetes módon megmutatják a kiutat. Ez a folyamat a belső erőnk és kreativitásunk forrása.

Nem változtatni kell az érzéseiden, hanem megfigyelni őket. Minden belső érzet folyamatosan alakul, és ha teret adsz neki, magától változik – ezzel utat nyitva a gyógyulás és a fejlődés felé.

Miért érdemes kipróbálnod?

• Kapcsolódhatsz önmagaddal: Odafigyelhetsz arra, ami benned történik, és megértheted mit üzen a tested.
• Elengedheted el a feszültségeket: Rátalálhatsz a régi, elnyomott érzésekre, és megtapasztalhatod az elengedés felszabadító erejét.
• Fejlődhetsz a kapcsolataidban: A fókuszolás nemcsak önmagaddal, hanem másokkal is mélyebb, hitelesebb kapcsolatot teremt.

Kinek szól?
A fókuszolás bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá pszichológiai háttér. Ha szeretnél egy egyszerű, ugyanakkor hatékony módszert megismerni, ami támogatja érzelmi fejlődésedet és egyensúlyodat, itt a helyed!

Mikor és hol?

• Helyszín: Budapest, belváros (később pontosítom)

• Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
• Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten. Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
• Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!

Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.

Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás

Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog

Fókusz kóstoló

14:00 - 17:00

Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)

Fedezd fel a belső világod!
Tarts velünk a Fókusz kóstolón, ahol lehetőséged nyílik kipróbálni a Gendlin-féle fókuszolás módszerét. Ez az önismereti technika segít abban, hogy közelebb kerülj a belső érzetekhez, és megtapasztald, milyen az, amikor a figyelmed középpontjába kerülnek a tested és a tudatalattid üzenetei.

Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Mi az a fókuszolás?
A fókuszolás egy egyszerű, de mély önismereti módszer, amely segít a benned rejlő érzések felfedezésében és megértésében. Ez a módszer ítélkezésmentes, barátságos légkörben támogatja belső utazásodat.

Mindannyiunkban él egy bölcsesség, amit a testünk hordoz. Ez az a forrás, amihez bármikor fordulhatunk, hogy erőt merítsünk, együtt legyünk a nehézségeinkkel, és kreatív módon találjunk megoldásokat.

A fókuszolás:

• Segít elfogadni és együtt lenni az érzéseinkkel, ahogy azok vannak.
• Megmutatja, hogy a nehéz érzések is változnak, és bennük rejlik a továbblépés lehetősége.
• Ráirányít arra, hogy merre érdemes haladnunk az életünkben.

Miért fontos?
A nehéz érzések nem ellenségeink – értékes információkat hordoznak. Ha megtanulunk figyelni rájuk és együtt lenni velük, természetes módon megmutatják a kiutat. Ez a folyamat a belső erőnk és kreativitásunk forrása.

Nem változtatni kell az érzéseiden, hanem megfigyelni őket. Minden belső érzet folyamatosan alakul, és ha teret adsz neki, magától változik – ezzel utat nyitva a gyógyulás és a fejlődés felé.

Miért érdemes kipróbálnod?

• Kapcsolódhatsz önmagaddal: Odafigyelhetsz arra, ami benned történik, és megértheted mit üzen a tested.
• Elengedheted el a feszültségeket: Rátalálhatsz a régi, elnyomott érzésekre, és megtapasztalhatod az elengedés felszabadító erejét.
• Fejlődhetsz a kapcsolataidban: A fókuszolás nemcsak önmagaddal, hanem másokkal is mélyebb, hitelesebb kapcsolatot teremt.

Kinek szól?
A fókuszolás bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá pszichológiai háttér. Ha szeretnél egy egyszerű, ugyanakkor hatékony módszert megismerni, ami támogatja érzelmi fejlődésedet és egyensúlyodat, itt a helyed!

Mikor és hol?

• Helyszín: Budapest, belváros (később pontosítom)

• Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
• Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten. Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
• Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!

Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.

Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás

Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog

Fókuszolás hétvége

10:00 - 17:00

Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)

Március 22-23. szombat-vasárnap

Fókuszolás: Egy út önmagadhoz és belső békédhez

Elgondolkodtál már azon, hogy mi rejlik a mélyben, azon az érzésen túl, ami szavakkal nehezen leírható? A Gendlin-féle fókuszolás pontosan ebben segít. Ez az egyszerű, bárki által elsajátítható módszer arra ösztönöz, hogy figyelj a tested és lelked üzeneteire – és tedd ezt egy csendes, elfogadó térben. Ahogy megérkezel ebbe a mély figyelembe, a régi érzelmi blokkok szép lassan felszínre törnek, és megértést nyernek.

Ezen a hétvégi workshopon megtanulhatod a fókuszolás alapjait.

Jelentkezés: https://forms.gle/Q6o4BjMsvfHbnibv5

Miért jó?
A fókuszolás nem igényel különleges tudást, bárki megtanulhatja! Egy egyszerű, csendes figyelmet adsz magadnak, hogy felszínre hozd azokat az érzéseket, amelyeket talán nem is tudtál, hogy hordozol. Ezáltal megtapasztalhatod, hogyan engedheted el a benned felhalmozódott feszültségeket és a régi fájdalmak súlyát.

A humanisztikus pszichológia arra épít, hogy mindenkiben ott rejlik a növekedés képessége. A fókuszolással ezt a belső fejlődést támogathatod, ahogy lassan felfedezed és elengeded az érzelmi terheket, amelyek visszatartanak.

Ez a módszer segít abban is, hogy valódi, hitelesebb kapcsolatot alakíts ki másokkal is. Ha megérted a saját érzéseidet, az empátiád is mélyül – így képes leszel figyelmesen fordulni mások felé is.

Fedezd fel önmagad ezzel az egyszerű, mégis mély módszerrel, és tapasztald meg a belső nyugalmat!

Mikor és hol?

• Időpont: március 22-23. szombat-vasárnap 10:00-17:00
• Helyszín: 1136 Budapest, Balzac u. 12.
• Részvételi díj: 40.000 Ft/fő a teljes hétvégére. A helyedet a csoporton 10.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
• Early bird ár: 34.000 Ft/fő ha a teljes összeget március 10-ig átutalod
• Jelentkezés: https://forms.gle/Q6o4BjMsvfHbnibv5

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!

Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.

Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás

Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog

Fókusz kóstoló

14:00 - 18:00

Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)

Fedezd fel a belső világod!
Tarts velünk a Fókusz kóstolón, ahol lehetőséged nyílik kipróbálni a Gendlin-féle fókuszolás módszerét. Ez az önismereti technika segít abban, hogy közelebb kerülj a belső érzetekhez, és megtapasztald, milyen az, amikor a figyelmed középpontjába kerülnek a tested és a tudatalattid üzenetei.

Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Mi az a fókuszolás?
A fókuszolás egy egyszerű, de mély önismereti módszer, amely segít a benned rejlő érzések felfedezésében és megértésében. Ez a módszer ítélkezésmentes, barátságos légkörben támogatja belső utazásodat.

Mindannyiunkban él egy bölcsesség, amit a testünk hordoz. Ez az a forrás, amihez bármikor fordulhatunk, hogy erőt merítsünk, együtt legyünk a nehézségeinkkel, és kreatív módon találjunk megoldásokat.

A fókuszolás:

• Segít elfogadni és együtt lenni az érzéseinkkel, ahogy azok vannak.
• Megmutatja, hogy a nehéz érzések is változnak, és bennük rejlik a továbblépés lehetősége.
• Ráirányít arra, hogy merre érdemes haladnunk az életünkben.

Miért fontos?
A nehéz érzések nem ellenségeink – értékes információkat hordoznak. Ha megtanulunk figyelni rájuk és együtt lenni velük, természetes módon megmutatják a kiutat. Ez a folyamat a belső erőnk és kreativitásunk forrása.

Nem változtatni kell az érzéseiden, hanem megfigyelni őket. Minden belső érzet folyamatosan alakul, és ha teret adsz neki, magától változik – ezzel utat nyitva a gyógyulás és a fejlődés felé.

Miért érdemes kipróbálnod?

• Kapcsolódhatsz önmagaddal: Odafigyelhetsz arra, ami benned történik, és megértheted mit üzen a tested.
• Elengedheted el a feszültségeket: Rátalálhatsz a régi, elnyomott érzésekre, és megtapasztalhatod az elengedés felszabadító erejét.
• Fejlődhetsz a kapcsolataidban: A fókuszolás nemcsak önmagaddal, hanem másokkal is mélyebb, hitelesebb kapcsolatot teremt.

Kinek szól?
A fókuszolás bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá pszichológiai háttér. Ha szeretnél egy egyszerű, ugyanakkor hatékony módszert megismerni, ami támogatja érzelmi fejlődésedet és egyensúlyodat, itt a helyed!

Mikor és hol?

• Helyszín: Budapest, belváros (később pontosítom)

• Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
• Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten. Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
• Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!

Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.

Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás

Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog

Fókusz kóstoló

14:00 - 18:00

Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)

Fedezd fel a belső világod!
Tarts velünk a Fókusz kóstolón, ahol lehetőséged nyílik kipróbálni a Gendlin-féle fókuszolás módszerét. Ez az önismereti technika segít abban, hogy közelebb kerülj a belső érzetekhez, és megtapasztald, milyen az, amikor a figyelmed középpontjába kerülnek a tested és a tudatalattid üzenetei.

Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Mi az a fókuszolás?
A fókuszolás egy egyszerű, de mély önismereti módszer, amely segít a benned rejlő érzések felfedezésében és megértésében. Ez a módszer ítélkezésmentes, barátságos légkörben támogatja belső utazásodat.

Mindannyiunkban él egy bölcsesség, amit a testünk hordoz. Ez az a forrás, amihez bármikor fordulhatunk, hogy erőt merítsünk, együtt legyünk a nehézségeinkkel, és kreatív módon találjunk megoldásokat.

A fókuszolás:

• Segít elfogadni és együtt lenni az érzéseinkkel, ahogy azok vannak.
• Megmutatja, hogy a nehéz érzések is változnak, és bennük rejlik a továbblépés lehetősége.
• Ráirányít arra, hogy merre érdemes haladnunk az életünkben.

Miért fontos?
A nehéz érzések nem ellenségeink – értékes információkat hordoznak. Ha megtanulunk figyelni rájuk és együtt lenni velük, természetes módon megmutatják a kiutat. Ez a folyamat a belső erőnk és kreativitásunk forrása.

Nem változtatni kell az érzéseiden, hanem megfigyelni őket. Minden belső érzet folyamatosan alakul, és ha teret adsz neki, magától változik – ezzel utat nyitva a gyógyulás és a fejlődés felé.

Miért érdemes kipróbálnod?

• Kapcsolódhatsz önmagaddal: Odafigyelhetsz arra, ami benned történik, és megértheted mit üzen a tested.
• Elengedheted el a feszültségeket: Rátalálhatsz a régi, elnyomott érzésekre, és megtapasztalhatod az elengedés felszabadító erejét.
• Fejlődhetsz a kapcsolataidban: A fókuszolás nemcsak önmagaddal, hanem másokkal is mélyebb, hitelesebb kapcsolatot teremt.

Kinek szól?
A fókuszolás bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá pszichológiai háttér. Ha szeretnél egy egyszerű, ugyanakkor hatékony módszert megismerni, ami támogatja érzelmi fejlődésedet és egyensúlyodat, itt a helyed!

Mikor és hol?

• Helyszín: Budapest, belváros (később pontosítom)

• Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
• Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten. Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
• Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!

Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.

Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás

Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog

Fókusz kóstoló

14:00 - 18:00

Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)

Fedezd fel a belső világod!
Tarts velünk a Fókusz kóstolón, ahol lehetőséged nyílik kipróbálni a Gendlin-féle fókuszolás módszerét. Ez az önismereti technika segít abban, hogy közelebb kerülj a belső érzetekhez, és megtapasztald, milyen az, amikor a figyelmed középpontjába kerülnek a tested és a tudatalattid üzenetei.

Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Mi az a fókuszolás?
A fókuszolás egy egyszerű, de mély önismereti módszer, amely segít a benned rejlő érzések felfedezésében és megértésében. Ez a módszer ítélkezésmentes, barátságos légkörben támogatja belső utazásodat.

Mindannyiunkban él egy bölcsesség, amit a testünk hordoz. Ez az a forrás, amihez bármikor fordulhatunk, hogy erőt merítsünk, együtt legyünk a nehézségeinkkel, és kreatív módon találjunk megoldásokat.

A fókuszolás:

• Segít elfogadni és együtt lenni az érzéseinkkel, ahogy azok vannak.
• Megmutatja, hogy a nehéz érzések is változnak, és bennük rejlik a továbblépés lehetősége.
• Ráirányít arra, hogy merre érdemes haladnunk az életünkben.

Miért fontos?
A nehéz érzések nem ellenségeink – értékes információkat hordoznak. Ha megtanulunk figyelni rájuk és együtt lenni velük, természetes módon megmutatják a kiutat. Ez a folyamat a belső erőnk és kreativitásunk forrása.

Nem változtatni kell az érzéseiden, hanem megfigyelni őket. Minden belső érzet folyamatosan alakul, és ha teret adsz neki, magától változik – ezzel utat nyitva a gyógyulás és a fejlődés felé.

Miért érdemes kipróbálnod?

• Kapcsolódhatsz önmagaddal: Odafigyelhetsz arra, ami benned történik, és megértheted mit üzen a tested.
• Elengedheted el a feszültségeket: Rátalálhatsz a régi, elnyomott érzésekre, és megtapasztalhatod az elengedés felszabadító erejét.
• Fejlődhetsz a kapcsolataidban: A fókuszolás nemcsak önmagaddal, hanem másokkal is mélyebb, hitelesebb kapcsolatot teremt.

Kinek szól?
A fókuszolás bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá pszichológiai háttér. Ha szeretnél egy egyszerű, ugyanakkor hatékony módszert megismerni, ami támogatja érzelmi fejlődésedet és egyensúlyodat, itt a helyed!

Mikor és hol?

• Helyszín: Budapest, belváros (később pontosítom)
• Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
• Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten. Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
• Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!

Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.

Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás

Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog