Nagy Eszter

integrál önismereti tanácsadó

fókusz tréner jelölt

Az Integrál Akadémián 3 évig tanultam pszichológiát és tiszta kommunikációt. Jelenleg fókusz trénernek tanulok a Magyar Fókuszolás-orientált Pszichoterápiás és Fókuszolás Intézet szervezésében valamint flow csoportvezetőnek képződöm Gánti Bencénél.

Az önismereti utam klasszikus pszichoterápiával indult, amikor a felnövésem során megélt nehéz helyzeteket kezdtem el feldolgozni. Feküdtem a díványon és mondtam az álmaimat, a pszichológus pedig segített értelmezni őket. Később megtapasztaltam a családállítás, a pszichodráma, a kineziológia, a bodywork és számtalan más kevésbé klasszikus módszer hatását az életemre. Ezeknek köszönhetően sikerült felismernem az erősségeimet, gyengeségeimet, sikerült elfogadnom magam a jó és kevésbé jó tulajdonságaimmal együtt. Lazultam, kevesebbet szorongok és tudom, hogy mindig van választásom.

Több, mint 10 évig dolgoztam kineziológusként Londonban és Budapesten. Hiszem és tapasztalom, hogy a test-lélek-szellem dolgai kölcsönösen összefüggenek és hatnak egymásra. A testünk sejtmemória szinten emlékszik mindenre, ami valaha velünk történt fogantatásunktól kezdve napjainkig. Ezek az információk előhívhatók és átdolgozhatók, és ezáltal változást lehet elérni.

Ezt a gondolatot követve fordult a figyelmem a test-fókuszú módszerek felé az utóbbi években. Segítőként azt vallom, hogy olyan mélységekbe tudlak kísérni, ahol már magam is jártam. A folyamatos szakmai képződésem mellett ezért fontosnak tartom a saját önismereti utamat mind egyéni mind csoportos terápiákon.