Fókusz orientált önismereti hétvége
2024. február 3-4. 10.00-17.00
Ízelítő a fókuszolás módszeréből.
A folyamatban lévő fókusz tréner képzésem részeként hívlak megtapasztalni a fókuszolást egy kiscsoportos foglalkozás keretében.
Helyszín
1136 Budapest, Balzac u. 12.
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki a jelentkezési lapot itt.
A jelentkezésed után felvesszük veled a kapcsolatot, hogy egy 30 perces online/személyes beszélgetésen megismerhessük egymást.
Részvételi díj: a kétnapos hétvégi csoport díja: 20.000 Ft. A helyed a csoportban az online interjú után az 50% befizetésével biztosítod. A fennmaradó összeget az első csoport alkalmon tudod rendezni.
A csoportvezetők:
Nagy Eszter – önismereti mentor, integrál csoportvezető, fókusz tréner jelölt, kineziológus
Kóródi Gabriella – integrál körvezető, önismereti mentor, fókusz tréner jelölt
Fókuszolás
A Fókuszolás módszerét Eugene T. Gendlin, osztrák származású filozófus és pszichoterapeuta fejlesztette ki. Alapelve szerint a lelki egyensúly és mélyebb megértés a testünk zsigeri érzeteiben rejlik. Azáltal, hogy figyelmet szentelünk testi érzeteinknek, többlettudásra tehetünk szert önmagunkról.
Az ember önmeghatározásának középpontjában Gendlin az átélést állítja, egy olyan teremtő folyamatot, amely a jelen pillanatban történik. A fókuszolás egy eszköz, amely segít nekünk mélyebben megérteni belső érzéseinket és lelkiállapotunkat, amikor kibillenünk az egyensúlyunkból.
Mindennapi életünk során számtalan inger és érzelem fut keresztül testünkön, de ezek gyakran elkerülik figyelmünket. A fókuszolás ezekre az érzetekre irányítja figyelmünket, lehetővé téve, hogy láthatatlanná vált belső állapotokat vizsgáljunk meg közelebbről, és találjunk jelentést azoknak.
A fókuszolás segítségével rálelhetünk ezeknek az érzeteknek a gyökerére, és megérthetjük, hogyan kapcsolódnak a múltbeli tapasztalatainkhoz. Ezáltal lehetőségünk nyílik újraértelmezni és megközelíteni ezeket az érzéseket.
Ezáltal a fókuszolás egy rendkívül sokoldalú és értékes eszköz a személyes fejlődés és a pszichés egészség támogatására.
Fókuszolni lehet egyéni ülés keretében és csoportosan is.
Még több infó: https://fokuszolas.hu/mi-a-fokuszolas
Adatvédelem