14:00 - 18:00
Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)
Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5
Fedezd fel a belső világod!
Tarts velünk a Fókuszolás módszer bemutató workshopon, ahol lehetőséged nyílik kipróbálni a Gendlin-féle fókuszolás módszerét. Ez az önismereti technika segít abban, hogy közelebb kerülj a belső érzetekhez, és megtapasztald, milyen az, amikor a figyelmed középpontjába kerülnek a tested és a tudatalattid üzenetei.
A workshop témája: Találkozás a belső gyermekeddel
Előfordul, hogy időnként belső konfliktusban vagy önmagaddal, nehezen engeded meg magadnak az örömöt, vagy sokszor bántod magad kritikával vagy elvárásokkal? Érzed időnként, hogy valami mélyen belül megszólít? Mintha egy régi emlék, egy érzés vagy egy elveszett részed próbálna kapcsolódni hozzád? Talán az a gyermeki éned, aki valaha ártatlanul, örömmel és nyitottsággal élte meg a világot, de közben sebeket is szerzett.
Ezen a workshopon lehetőséged lesz megállni, figyelni és meghallgatni ezt a belső hangot. Nem siettetjük a folyamatot, nem ítélkezünk. A fókuszolás egy gyengéd, támogató módszer, amely segít kapcsolatba lépni önmagaddal a testérzeteiden, megérzéseiden és a mélyebb belső folyamataidon keresztül.
Miről szól ez a találkozás?
A belső gyermeked nem csupán egy érzés vagy emlék, hanem egy élő, létező énrészed, amely saját történettel és szükségletekkel bír. Gyakran egyedül maradt a fájdalmával, nem számíthatott a környezete támogatására. Ahhoz, hogy újra egyensúlyba kerülj, ennek a részednek szüksége van arra, hogy elfogadással és megértéssel meghallgasd.
A workshopon abban támogatunk, hogy a fókuszolás módszerével kapcsolódni tudj a belső gyermekeddel.
Kinek szól?
A fókuszolás bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá pszichológiai háttér. Ha szeretnél egy egyszerű, ugyanakkor hatékony módszert megismerni, ami támogatja érzelmi fejlődésedet és egyensúlyodat, itt a helyed!
Mikor és hol?
- Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. 4. emelet (Hattyúház)
- Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.
- Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten. Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
- Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5
Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen érzés elmerülni a fókuszolás világában!
Egy nyitott, támogató közösségben várunk, ahol minden érzés rendben van, és lehetőséged nyílik valódi belső változásra.
Még több info a fókuszolásról: mi a fókuszolás
Ha inkább hallgatnád, a bemutatkozás és felvezetés után 12:50-től indul erről a beszélgetés: fokuszolas_vlog